Evènements sportifs marche nordique en Rhône-Alpes

STAGE RAQUETTES A NEIGE ET MARCHE NORDIQUE DANS LES ARAVIS

Où ? Thônes (Haute-Savoie)

Quand ? 11 et 12 février 2012

Programme :
Appliquer les techniques de marche nordique pour un déplacement efficace et un bien-être en raquettes. Associer les bienfaits de la montagne avec ceux d’un sport-santé qui séduit de plus en plus de monde…

Venez vous initier, vous perfectionner, et découvrir ou redécouvrir tous les bienfaits de la marche nordique associée à la raquette à neige, afin de vous offrir un magnifique week-end de détente et d’évasion :

hébergement en gîte en demi-pension dans un cadre montagne exceptionnel
une cuisine traditionnelle de qualité
2 demi-journées de pratique de la marche nordique, à votre niveau
2 demi-journées de randonnée découverte en raquette à neige
ateliers ludiques (sauts, jeux d’adresse, exercices de renforcement musculaire…)
libre accès au sauna, dans le gîte
covoiturage au départ de Lyon/Villeurbanne
Ce stage, encadré par des accompagnateurs en montagne instructeurs de marche nordique, s’adresse à tous : débutants et initiés, et met en œuvre une pédagogie éprouvée, la méthode OTOP, afin de vous assurer une progression rapide.

Les raquettes et les bâtons vous sont fournis, et les repas du samedi soir au dimanche midi sont inclus.

Tarifs :
120 € le week-end tout compris (nourriture + hébergement + prêt de raquettes + prêt de bâtons)
108 € pour toute inscription avant le 5 janvier 2012

Infos et Inscriptions : 
06.66.89.26.08 ou par mail aurelien@marche-nordique-lyon.fr

SECONDE FÊTE DE LA MARCHE NORDIQUE

Où ? Yzeron (Rhône)

Quand ? 03 et 04 septembre 2011

Programme :
Sur chacune des journées sont proposés :
- des séances de Découverte de l’activité( à destination de tous et/ou ciblés publics sportifs),
- un atelier de jeux ludiques avec bâtons,
- une présentation de quelques matériels et d’échanges avec des professionnels de l’activité, tous Accompagnateurs en Montagne et instructeurs de Marche Nordique,
- des parcours de randonnées, accompagné ou en liberté, sur les chemins des bois de Lienne
et de Py Froid.

Vous pourrez participer à une séance Découverte de Marche Nordique et un atelier ludique.
Vous pourrez aussi découvrir nos programmes pour pratiquer régulièrement sur Lyon et la région toute proche, ainsi que toutes les activités que nous sommes en mesure de vous proposer toute l’année.

Vous pourrez enfin profiter de votre venue pour parcourir les sentiers proches, flâner et découvrir le village magnifique d’Yzeron, prendre votre repas chez les restaurateurs du village.

Horaires :
Découverte Marche Nordique « cool » ou « tonique », chaque journée à 9h45, 11h30, 13h45, 15h15
Randonnée accompagnée, chaque journée, départ à 9h30, 14h .

Infos et Inscriptions : 
http://doodle.com/gmsdcwge69gz87rt
info@promontgrandlyon.org 
06.02.26.35.38