Evènements sportifs marche nordique en Ile-De-France
Marche Nordi que Découverte
Quand : 18 Juin (10h à 18h) et 19 Juin 2011 (9h à 15h)
Où : Parc de Bercy – Paris 12ème
L'évènement :
Vous souhaitez :
• Découvrir les bienfaits d’une activité physique accessible à tous
• Pratiquer une activité dans le cadre agréable du Parc de Bercy
• Partager un moment convivial en famille ou entre amis
La Fédération Française d'Athlétisme et la Mairie de Paris vous invitent à participer gratuitement à des initiations et des virées de Marche Nordique.
Programme :
Samedi 18 Juin : de 10h à 18h
Dimanche 19 Juin : de 9h à 15h
- Initiations à la marche nordique avec des Coaches Athlé Santé
- Virées Marche Nordique (Durée : 1h) : samedi à 16h / dimanche à 10h30
- Test Forme Plus Sport : évaluation de la condition physique pour adultes et seniors
- Test VMA : calcul de la Vitesse Maximale Aérobie à destination des runners
- Kid Stadium : mini-stade de découverte de l’athlétisme pour les 6-12 ans
- Ateliers de remise en forme, échauffements et étirements collectifs
- Village sport et santé : informations et conseils auprès des stands des partenaires
Entrée Libre - Activités Gratuites
Infos : www.marche-nordique.org
« Rando FFRP de marche nordique accompagnée »
ECO TRAIL - HAUTS-DE-SEINE (92)
Quand : dimanche 27 mars 2011
L’événement :
Pour oublier la grisaille de ce temps hivernal, nous vous invitons à vous projeter vers le 1er week-end du printemps 2011. Nous vous proposons de participer à une traversée "verte" des Hauts de Seine.
C’est du Parc nautique de l’Ile Monsieur sur la commune de Sèvres que partiront tous les vaillants possesseurs de bâtons de Marche Nordique. C’est une invitation au dépaysement. C’est en effet sur le terrain d’une ancienne friche industrielle qui, pour cette circonstance, se transforme en lieu de rassemblement et sert de point de départ des deux marches nordiques organisées, l’une de 20 km, l’autre de 25 km.
Nous traverserons le parc de Brimborion, site classé qui culmine à 85 mètre avec une vue superbe sur Boulogne (92), pour rejoindre La forêt Domaniale de Meudon.
Voilà un vrai coin de verdure à côté de Paris. Elle est vallonnée à souhait. Au hasard des sentiers, des chemins tracés à l’abri des sous bois nous découvrirons certaines parties encore sauvage, agrémentées de clairières et de charmants étangs.
Des hauteurs d’Issy-les-Moulineaux nous redescendrons par le chemin des vignes vers l’Île St Germain et sa célèbre « Tour des Figures » qui émerge de la végétation tel un signal urbain interpellant notre regard. Les derniers kilomètres dans Paris, n’en sont pas moins dépaysant le passage par le Parc André Citroën ainsi que l’allée des Cygnes et sa Statue de la Liberté vous ouvriront l’accès au tant mérité buffet aux pieds de la Dame de Fer.
Informations pratiques :
- Distance: 20 (km) - Dénivelé positif: 231 (m) - Dénivelé négatif: -229 (m)
- Pour la distance de 24,5 km, 5 km en plus dans la forêt domaniale de Meudon : Distance: 24.489 (km) - Dénivelé positif: 312 (m) - Dénivelé négatif: -310 (m)
Inscription & informations :
- L'inscription est jusqu'au 15 mars 2011
- Inscription sur http://www.traildeparis.com/pages/public/index.php?v=event&id=14&sub=booking
ou envoyer le formulaire d'inscription avec un chèque de 12 € : Fichier Inscription
- http://www.traildeparis.com
« La rando de l’extrême dans les Hauts-de-Seine »
Quand : Samedi 25 septembre 2010
L’événement :
A l’initiative du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre des Hauts-de-Seine et du Comité Départemental du Tourisme des Hauts-de-Seine, venez pratiquer une randonnée hors du commun en Ile-de-France sur la BOSSAPAS.
33 km et 1100 mètres de dénivelée cumulée (ou 25 km et 800 mètres de dénivelée pour les moins entrainés) vous attendent en forêts de Fausses-Reposes, Meudon et Clamart.
Cette randonnée pédestre est également un challenge sportif, ouvert aux randonneurs expérimentés mais aussi à tous les pratiquants d’autres sports.
Il n’y a pas d’accompagnement sur les parcours, mais des points de contrôle (passages obligés pour les « diplômes » remis en fin d’épreuve). Le parcours, surfléché par les soins de nos baliseurs, peut être effectué seul ou entre amis. Une carte, un descriptif et une fiche de contrôle seront remis au départ.
Des rafraîchissements seront offerts aux points de contrôle par les organisateurs et les collectivités locales.
Epreuve gratuite pour les licenciés FFRP (sur présentation de la licence), payante au départ pour les autres participants (5 euros).
Informations pratiques :
RDV à partir de 7 h 30 (derniers départs à 8 h 30) gare de Chaville Rive droite. Accès par train (au départ de la gare Saint-Lazare) ou voiture (possibilité de se garer à proximité de la gare).
Pensez à prendre un pique-nique, de l’eau (2 litres par personne), et de bonnes chaussures
Inscription :
recommandée avant le 23 septembre 2010 à
- @mail : mail.rando92@yahoo.fr
- @mail : contact@tourisme-hautsdeseine.com
- Tél : 01 46 93 92 92
Week-end bohême et marche nordique en forêt de Fontainebleau
Quand : Samedi 2 et dimanche 3 octobre 2010
Où : Forêt de Fontainebleau (77)
L'évènement :
Hébergement en couple ou par 2 en roulotte confortable, draps fournis (mais pas le linge de toilette).
Repas à notre restaurant (formule buffet) du samedi midi au dimanche midi.
Encadrement par Sylvie Vandenbossche brevetée d'état des métiers de la forme.Séances le samedi de 14 à 16 h 30 et le dimanche de 9 h 30 à 12 heures.
Matériel fourni : indiquer sa taille sur le bulletin d'inscription pour le prêt de bâtons ou nordic sticks.
Equipement individuel:
- Une tenue de sport confortable et respirante.
- Des chaussures de sport, de randonnée à tige basses ou basket type running ou trail.
- Une banane ou un petit sac à dos léger avec une petite bouteille d’eau.
- Casquette, bonnet, gants …
- Un cardio fréquence mètres, si vous en avez déjà un.
Tarif :
150 Euros par personne comprenant l'hébergement, la restauration, l'encadrement des 2 séances de marche nordique et l'assurance responsabilité civile.
L'UCPA se réserve le droit d'annuler le stage si un minimum de 6 personnes n'était pas atteint.
Inscription :
Fichier inscription
Renseignements et réservation :
http://www.ucpa-boisleroi.com/
Tel : 01 64 81 33 00
OCTOBRE ROSE:
Le mois du dépistage du cancer du sein
Seconde édition de l'initiation à la Marche Nordique organisée par le Comité Féminin de Paris pour la Prévention et le Dépistage du Cancer du sein, en partenariat avec la Fédération Française d’Athlétisme et la Mutualité Française Ile de France.
Quand ?
Le samedi 9 Octobre 2010, de 10 heures à 18 heures
Où ?
Dans les Jardins du Luxembourg (accès par le 3 rue Guynemer ou le 19 bis rue de Vaugirard-Paris 6ème)
Comment ?
Les participants sont pris en charge par petits groupes par les Coach-Athlé de la Fédération Française d’Athlétisme, pendant ½ heure; les bâtons sont prêtés gracieusement par le fabricant TSL.
Pourquoi ?
Parce que convaincre les femmes -toutes les femmes- de l’importance du dépistage organisé et gratuit, tous les 2 ans, constitue la principale mission des Comités Féminins qui rappellent, en outre, que l’activité physique peut réduire les risques du cancer.
Parce que la Marche Nordique est une nouvelle tendance de fond appelée à se développer avec la Fédération Française d’Athlétisme, facile à pratiquer, en ville, comme à la campagne, simple d’accès (une paire de baskets et deux bâtons suffisent), non traumatisante pour les femmes qui reprennent une activité physique après 40 ans.
Inscriptions Gratuites :
Soit en ligne : www.marchenordiquedescomitesfeminins.com
Soit sur place le jour même
en savoir plus sur les Comités Féminins: www.comitesdepistagecancers.fr
